מרב מנור - גופנע

Merav is a highly professional body trainer.

She is highly proficient at the newest technics known today concerning body movement, physiology and more……

Right after the training I feel relaxed and calm pleased and happy-due to technics Merav teaches as.

During the training session we, the workers laugh chat and get closer mentally .merav gives us friendly and personal service.

 

I would highly recommend Merav as a trainer for each company or trainee

​

עמיאל, חברת K2VIWE

​

​

​

האימונים של מרב עוזרים לי ואני משתדלת לזכור וליישם חלק מהתרגילים, מה גם שהשארתי את האקססוריז שרכשתי דרכה במשרד ובעודי יושבת מול המחשב אני מבצעת את התרגילים, כך שזה אפילו לא גוזל מזמן העבודה. האימונים הכניסו לי למודעות את החשיבות שבישיבה נכונה ולקיחת "הפסקות מתודיות" לצורך שחרור הצוואר והגוף בכלל, כך אני מרגישה פחות "תפוסה". אחרי האימון אני מרגישה רעננה ומשוחררת יותר, לא פעם קרה שלפני האימון הרגשתי את הגב התחתון והצוואר ולאחר אימון של סה"כ 15 דק' שכחתי שיש לי גב וצוואר :) באמת!! תחושה נפלאה. הלוואי והיו מאשרים 3 אימונים בשבוע. את מקסימה, ומעבירה את השיעורים בדרך מקצועית ונעימה. הייתי לוקחת איתך שעה שלמה כל יום! הרבע שעה הזו עוברת כמו דקה ואז יש לנו שבוע שלם להתגעגע אלייך. תודה מרב.

​

הילה, חברת V-WAVE

​

​

​

מרב מגיעה פעם בשבוע למשרדינו, תמיד עם חיוך רחב ופנים מאירות, כל פעם האימון נוגע ממאפיינים אחרים בגופנו, פעם זה מסג' מרגיע, פעם מתיחות שרירים, פעם הפעלת כוח ותמיד עובר במקצועיות ובחן. האימונים שוברים את שיגרת העבודה במשרד, מפעילים את הגוף ומשחררים את הנפש.. פשוט תענוג.

​

רז, חברת CNOGA

​

​

​

האימון הכרחי לכל עובד שיושב שעות מול המחשב ואני אומר את זה בתור ספורטאי. זה שובר שגרה, מפעיל את השרירים ומאפס את הראש למחשבות חדשות. מותח את השרירים ומקרב בין העובדים. על מרב אין מה להוסיף, מקסימה ויודעת הכל ;)

​

מירון, חברת K2VIWE

​

​

​

האימון שובר את שגרת העבודה ויוצר מפגש שונה בין אנשים שעובדים כל יום יחד, מה שמוביל ליצירת קשרים חזקים יותר שלא מתבססים אך ורק על עבודה. התחושה לאחר האימון היא מצד אחד משוחררת יותר - למשל מתח שירד מהשכמות, ומצד שני יציבה יותר - כי באותו יום אתה מקפיד על ישיבה נכונה. מעבר לזה, מרב מורה מצוינת שמשרה אווירה נעימה בכל המשרד כשהיא מגיעה.

​

יהונתן, חברת CNOGA

​

​

 

מרב בכישרון רב מצליחה להתאים את התרגילים לרמה של כולם ותמיד הכל נעשה באווירה טובה ובנינוחות ששוברת את שגרת היום. מרב מאוד חייכנית ונעימה, נותנת המון מוטיבציה, וטיפים קטנים שעוזרים לנו לדאוג יותר טוב לגוף הסובל על הכיסא כל היום. בפן האישי היא תמיד שם לייעץ ולעזור, גם מעבר לזמן הפגישות, כאשר יש לאחד מאיתנו שאלה פרטית לגבי שרירים תפוסים ושלל כאבים שונים. ממליצה בחום!

ענת, חברת CNOGA